Aktuelle Termine

Bogensport

Do Kan Yo Bogensport, auch bekannt als „Intuitives Bogenschießen“, unterstützt dabei, Achtsamkeit aufzubauen, die Atmung zu regulieren, zentriert das Ziel im Auge zu behalten und dadurch Stress zu bewältigen, Anspannung loszulassen und die Muskulatur zu stärken.

Laufende Kurse:

Mi. 10:00 – 11:00 Uhr

Mi. 19:15 – 20:15 Uhr

–  Für Kinder und Jugendliche –

Fr. 16:00 – 16:45 Uhr

ab 55,- € / Monat

– Anmeldung erforderlich –

Mentaltraining

Unsere Gedanken begleiten uns überall hin, deshalb lohnt es sich, angestrebte Veränderungen auch auf dieser Ebene anzugehen.

Dabei kann man überraschend Neues entdecken…

Ausblick auf einige der nächsten Seminarthemen:

  • Gedankenkräfte: Was Gedanken bewirken und wie sie unser Leben beeinflussen.
  • Mentaltraining für Beruf und Erfolg.
  • Stressbewältigung und Burnout-Prävention: Wie Stress entsteht und was dabei im Gehirn passiert. Persönliche Stressfaktoren entdecken und einen Burnout verhindern. „Erste Hilfe“ bei Stress.
  • Von Schätzen und Räubern: Wie unentdecktes Potenzial erforscht, hemmende Blockaden erkannt und die eigenen Ressourcen erfolgreich in den Alltag integriert werden können.
  • Mit Kopf und Bauch: Intuition – unser geheimes Wissen.
  • Gehirn und Meditation.
  • Gesundheitsmanagement.

Oder ist Ihnen vielleicht ein Einzelgespräch lieber?

Dann sprechen Sie mich an.

Seminare

Mentaltraining to go

Stressfaktor: Gedankenkarussell

Termin: 16.02.2019

Uhrzeit: 15:00 -16:30 Uhr

Wiederkehrende Gedanken und Gedanken-kreisläufe können einen Menschen über Jahre und sogar Jahrzehnte hinweg begleiten und die eigene Lebensqualität aufs Empfindsamste schmälern, denn ein Großteil dieser Gedanken sind negativ und belastend.

Wie entsteht dieses Karussell in unseren Köpfen? Und was treibt es immer wieder an?

Wie können wir belastende Gedanken-kreisläufe erfolgreich durchbrechen und diese in neue und befreiende Gedanken-kraft umwandeln, Stück für Stück?

Diese und andere Fragen gehen wir gemeinsam an.

Freuen Sie sich auf Spannendes aus Wissenschaft und Forschung und auf praktische Tipps für den Alltag.

Ihr Beitrag: 25,- Euro

Anmeldung unter Tel. 02261 – 96 95 198

oder über das Kontaktformular

zum Kontaktformular