Mentaltraining to go

Gedanken sind unsere ständigen Wegbegleiter und sehr wirkmächtig, selbst wenn wir gar nicht merken, dass oder was wir gerade denken.

Bei Mentaltraining to go üben wir uns darin, unsere Gedanken wahrzunehmen und Gedankenkreisläufe zu entdecken, so dass sie nicht mehr aus ihrem Versteck heraus agieren können.

Wir beobachten, was unsere Gedanken bei uns bewirken, welche Gefühle sie hervorrufen, zu welchem Erleben sie führen und welche Erinnerungen damit verknüpft sind.

Wir lernen über uns.
Wir lernen, uns zu beobachten, uns zu begegnen und bisher vielleicht unentdeckte destruktive „Programme“ in das umzuwandeln, was uns stärkt und erhebt.

Und wir üben, wir praktizieren, wir meditieren und vertiefen neue Erkenntnisse durch praktische Übungen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können.

Freuen Sie sich auf spannende Impulse aus der Welt des Mentaltrainings und der Wissenschaft.