Mentaltraining to go

Gedanken sind unsere ständigen Wegbegleiter und sehr wirkmächtig, selbst wenn wir gar nicht merken, dass oder was wir gerade denken.

Bei Mentaltraining to go üben wir uns darin, unsere Gedanken wahrzunehmen und Gedankenkreisläufe zu entdecken, so dass sie nicht mehr aus ihrem Versteck heraus agieren können.

Wir beobachten, was unsere Gedanken bei uns bewirken, welche Gefühle sie hervorrufen, zu welchem Erleben sie führen und welche Erinnerungen sie hochkommen lassen.

Wir lernen über uns.
Wir lernen, uns zu beobachten, uns zu begegnen und bisher vielleicht unentdeckte destruktive „Programme“ in das umzuwandeln, was uns stärkt und erhebt.

Und wir üben, wir praktizieren, wir meditieren und vertiefen neue Erkenntnisse und Impulse durch praktische Übungen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können.

WEBINAR: ANGST DURCHSCHAUEN

Angst kann einengen, festhalten, lähmen. Angst schleicht sich heimlich an oder meldet sich unvermittelt zu Wort. Angst bäumt sich auf und wirkt bedrohlich, dabei ist sie eine Betrügerin die davon lebt, dass wir ihr glauben.

Was verbirgt sich hinter Angst? Und wie können wir Ängsten begegnen? Wie können wir die Kompetenzen entfalten, die hinter einer Angst verborgen liegen? Denn eine Angst ist wie ein rotes Kreuz auf einer Schatzkarte, das deutlich macht: Hier liegt ein Schatz vergraben.

Graben wir danach!

Darüber sprechen wir
am
16.06.2025

von
18:30-20:00 Uhr

über
Zoom

Ihr Beitrag: 39,- € inkl. MwSt.

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